Ontdek meer over mentale gezondheid
Mentale gezondheid en voor jezelf op kunnen komen zijn belangrijke voorwaarden om gezond te leven en gezond op te groeien. Mensen met een goede mentale gezondheid hebben een 15 tot 20 jaar langere levensverwachting dan mensen met een slechte mentale gezondheid. Dat komt vaak omdat mensen met een goede mentale gezondheid sneller herstellen van lichamelijke ziekten.
Jongeren van 12-27 jaar (generatie Z) hebben het moeilijk. Samen met jongeren zelf en partners uit onderwijs, jeugdgezondheidszorg en gemeenten willen we -in lijn met de aanpak 'Mentale gezondheid; van ons allemaal'- bouwen aan een mentaal gezonde samenleving. Volgens het Sociaal en Cultureel Planbureau komen zelfmoordpogingen onder lesbische, homo- en biseksuele jongeren 4,5 keer vaker voor dan onder heteroseksuele leeftijdgenoten. Van transgenderpersonen heeft maar liefst 21% een poging gedaan.
Wilt u meer weten over onze rol als GGD, neem contact op met gb@ggdzhz.nl.
Tijdens het symposium over Mentale Gezondheid Jongeren op 10 oktober 2023 heeft Thijs Launspach (psycholoog) ons meegenomen in een verhaal over de huidige ingewikkelde maatschappij en de druk die jongeren ervaren (en zichzelf opleggen). De presentatie van Thijs vind je hier.
Algemene preventie en hulp
Praat erover! Dat is misschien wel de belangrijkste boodschap als het over mentale problemen gaat. De tips die voor jongeren gelden, gelden ook voor u! Kijk daarom ook op de andere pagina's.
In je bol is een gezamenlijk initiatief van zeven organisaties, die hun krachten hebben gebundeld om jongeren tussen 16 en 27 jaar één centrale vindplek te bieden voor mentale gezondheid.
Op dit online platform kun je zelf ontdekken welke betrouwbare info, ervaringen van anderen, tips & tools of ondersteuning jou verder kan helpen om goed in je vel te zitten.
Onderzoek
Benieuwd naar de ervaren mentale gezondheid, stress of eenzaamheid van de inwoners in onze gemeenten? Kijk op het dashboard mentale gezondheid van Hoegezondiszhz.
Ruim 9.000 leerlingen in de regio nemen deel aan de Gezondheidsmonitor Jeugd. Weten hoe uw school ervoor staat? Neem contact op met gb@ggdzhz.nl
Betrek jongeren bij beleid
Ervaringen van jongeren helpen professionals en beleidsmakers om hun werk en beleid te verbeteren. Zo kunnen ze beter aansluiten bij de wensen en behoeften van jongeren. Dit is een aanvulling op wetenschappelijke kennis en praktijkkennis. Ook kunnen jongeren meedenken en -praten over onderwerpen die hen aangaan: dat noemen we jeugdparticipatie. Dat draagt ook bij aan een positieve ontwikkeling.
Cultuur als instrument
Al in 2019 bevestigde de WHO de gezondheidsbevorderende effecten van kunst en cultuur. Uit onderzoek blijken verschillende positieve effecten zoals verbeteringen van de kwaliteit van leven, een verbeterd algemeen en psychisch welzijn, verhoogde maatschappelijke betrokkenheid en een vermindering van persoonlijke ervaringen met depressie en angst. Betrek daarom bij beleidsvorming en uitvoering de cultuursector.
Expertisecentra
De GGD werkt nauw samen met verschillende landelijke expertisecentra. De belangrijkste op een rijtje:
- Het kennis- en onderzoeksinstituut Trimbos bestaat inmiddels uit vijf expertisecentra: Mentale Gezondheid, Geestelijke gezondheidszorg, Alcohol, Tabak en Drugs.
- Het landelijk expertisecentrum Pharos draagt bij aan het terugdringen van grote gezondheidsverschillen.
- Het Nederlands Jeugdinstituut is hét nationaal kenniscentrum over opgroeien.
Specifiek voor het onderwijs
Gezonde School
De Gezonde School-aanpak zorgt dat een gezonde leefstijl bij leerlingen en het schoolpersoneel vanzelfsprekend wordt. Deze aanpak is gebaseerd op vier pijlers: educatie, schoolomgeving, signaleren en beleid. Belangrijk onderdeel van de aanpak is het thema 'welbevinden'.
Activiteiten die onder 'welbevinden' geschikt zijn voor jongeren vanaf 12 jaar, zijn onder meer:
- Youth Mental Health First Aid
- Je Brein de Baas
- Levensvaardigheden
- Kanjertraining
- Happyles.
Meer weten over het thema 'welbevinden op school'? Neem dan contact op met een van onze adviseurs.
Laat Het Licht Aan
De voorstelling 'Laat Het Licht Aan' geeft hands-on tools om depressieve gedachten bij jezelf en anderen in een vroeg stadium te herkennen. Neem contact op met een van de GS-adviseurs om meer te weten te komen over de mogelijkheden voor uw school. Deze voorstelling is geschikt voor jongeren vanaf het derde schooljaar op het voortgezet onderwijs.
Ketenregie Young Minds Matter
YMM is een integrale ketenaanpak die gericht is op het proces van samenwerken binnen een school voor voortgezet onderwijs. Samen met de zorgcoördinator en de directie wordt de bestaande zorgstructuur geëvalueerd en aangepast waar nodig. De stem van de jongeren zelf is in dit proces essentieel.
Ketenregisseur YMM in Zuid-Holland Zuid is Mariska van Leeuwen.
Leerplicht & Voortijdig Schoolverlaten
Op school begint de toekomst. LVS helpt jongeren, kinderen en hun ouders als naar school gaan even niet lukt.
Specifiek seksualiteit en onbedoelde zwangerschap
Voor jongeren tussen 12 en 25 jaar, die vragen hebben over soa’s, seksualiteit of anticonceptie voorziet de GGD in een Sense jongerenspreekuur.
Een onbedoelde zwangerschap heeft grote impact op iemands leven. Vaak is dat geen bewuste keus maar overkomt het iemand. Nu niet zwanger helpt mensen in deze lastige positie.
De campagne ‘Iedereen is anders’ biedt jongeren informatie over seksuele en genderdiversiteit en steekt ze een hart onder de riem. Centrale boodschap: jij bent goed zoals je bent, ook al twijfel je over wie je bent en op wie je valt. Het verspreiden van deze boodschap moet depressieve gevoelens en suïcidegedachten bij LHBTI-jongeren helpen verminderen.
